Dziennik aufundnieder, 17 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
85 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2023:
1407 kcal Tłusz: 61,30g | Białk: 66,18g | Węglo: 142,19g.   Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Schwarze Oliven, Cucina Getrocknete Tomaten, Rama Margarine, Laugenbrötchen. Lunch: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker. Obiad: Apfelsaft, Tannenhof Geräucherte Bauernwürste, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Botato Kartoffelpüree, Rapsöl. więcej...
2071 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.