Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 79,69g | Węglo: 161,40g.
Lunch: Saori Saus Lada Hitam, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam, Kewpie Thousand Island Dressing, Telur Rebus, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat Merah, Selada, Kentang Rebus. Obiad: Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Lada Hitam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Risoles, Lemper, Pepaya, Donat (Tawar), Bimoli Minyak Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|