|
Утром. 4дКД. С веса 58.3 скинула с 1 ноября 1.3кг.
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 77,14g | Białk: 73,43g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Магнит Мандарины, SPAR Хурма Шоколадная, Ашан Банан, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Бонджорно Шоколадная Рикотта, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Моя Цена Яйца C0, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Магнит Мандарины, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Vici Крабовые Палочки Имитация, Зеленый Листовой Салат, Exponenta Дыня Канталупа, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фуджи Яблоко. Obiad: Перекресток Дайкон, Зеленый Лук, Фрутоняня Биотворог Манго, Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|