Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3866 kcal
|
Tłusz: 137,79g | Białk: 164,66g | Węglo: 482,51g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt. Lunch: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Pane Italiano, Findus Pisellini Primavera. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Pane Italiano, Sciroppo d'acero, Eurospin Mandorle Sgusciate, Gocce di Cioccolato, Muesli, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|