Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 37,89g | Węglo: 183,18g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Yakult Yakult. Obiad: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga, Bakwan, Sohun Kaca Mie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|