Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 85,37g | Węglo: 184,26g.
Śniadanie: Bananas , Tea, Paneer sandvich. Lunch: Sunflower Oil, Plain Dosa. Obiad: Roasted Chana, Ultimate Nutrition Whey Protein, Sunflower Oil, Amul Fresh Paneer, White Rice (Short-Grain) . Przekąski/Inne: Tea. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|