Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 81,73g | Białk: 98,05g | Węglo: 196,65g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Яичный Белок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Клементины, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Магнит Венигрет Овощной , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. Obiad: Мандарин, Борщ, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Azure Соус Армянский, Горбуша Жареная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|