Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 134,82g | Węglo: 136,52g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эвалар Батончик Турбослим, Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Эвалар Батончик Турбослим, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Przekąski/Inne: Первый Вкус Творог 5%, Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии, Яйцо, Яичный Белок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|