Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 60,66g | Węglo: 248,37g.
Śniadanie: Rempeyek, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih, Pepaya, Perkedel Jagung, Tempe Mendoan. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Obiad: Bumbu Kacang, Perkedel Jagung, Mie. Przekąski/Inne: Roti, Combro, Kerupuk Makanan Ringan, Regal Marie, Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|