Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 38,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 88,25g | Białk: 144,76g | Węglo: 180,31g.
Śniadanie: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Vici Сельдь Слабосоленая, Творожная запеканка для всех. Lunch: ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Сметана Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капустный салатик, Куриное Филе. Obiad: Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Гранат, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|