|
Норм так заливает на 2300
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 117,33g | Węglo: 279,99g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Горчица, Провансаль Майонез, Сыр Фета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чука, Увелка Рис Длиннозерный, Окей Семга с/с. Obiad: Седьмой континент Хурма, Помидорка 100% Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Моцарелла Пицца, Яйцо Куриное, Shelly Cruz Gold Мясо Мидий Чилийских, Яндекс Лавка Зеленый Горошек Замороженный. Przekąski/Inne: Helsy Cafe Чай Мандариновый , BeFit Гранола с Йогуртом, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|