Dziennik божья_коровка, 18 gru 23

Новые весы показали очень неприятные цифры. Ну что ж, значит будет начальная точка.
Замучила бессоница, проснулась в 4 утра и до 5 сидела в окошко смотрела.

115,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 45,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1235 kcal

Tłusz: 20,48g | Białk: 80,46g | Węglo: 100,18g.   Śniadanie: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Овощи по-Деревенски, Зимовье Фасоль Стручковая, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Lowenbrau Пиво Светлое, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...