Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 65,04g | Białk: 100,40g | Węglo: 250,08g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Athena Cozze Cilene, Golden Sun Riso Basmati , Gran Mare Filetti di Branzino. Przekąski/Inne: Alesto Noci di Acagiù , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fiorentini La non Patatina al Sale Marino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Belbake Farina di Ceci. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|