Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 84,02g | Węglo: 154,80g.
Śniadanie: Магнит Улитка с Корицей, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Хозяин Камчатки Икра Кеты. Lunch: Чай, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Вязанка Сосиски Молокуши. Obiad: Магнит Багет с Чесноком , Сазан Жареный. Przekąski/Inne: Мартин Семечки С Морской Солью, Пятерочка Груша Конференция, Окей Слива Круглая Синяя, Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|