Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 32,92g | Białk: 50,67g | Węglo: 420,83g.
Śniadanie: Мандарины, Банан, Богатство Сибири Творог 9%. Lunch: Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Банан. Obiad: Мария Печенье, Шато Морс из Черной Смородины, Шато Омск Каппа-Маки. Przekąski/Inne: Гранат, Яблоко, Гранат, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мария Печенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|