|
вес держится, считать калорийность продуктов надоело, а сбросить несколько кг хочется..
так ничего не ем тогда пол дня, что-то типа интервального голодания попробую:
сегодня т. к. я с суток не ем утром, а в последующие дни на этой неделе откажусь от ужинов..
к понедельнику посмотрю что получится
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|