Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 86,07g | Białk: 69,62g | Węglo: 165,12g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Капучино, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Яшкино Пряники Шоколадные, Лосось на Гриле, Самокат Страчателла, Ашан Рассольник с Говядиной. Przekąski/Inne: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яблоко, Коломчаночка Классическая Помадка, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|