Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 70,32g | Węglo: 76,43g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Kapuska. Obiad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ceviz, Elma. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefir, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|