Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 51,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 37,93g | Białk: 88,54g | Węglo: 123,88g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Индана Чеснок Сушеный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Obiad: Астория Кетчуп Шашлычный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Редис, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Щедрый Год Лаваш Армянский, Куриный фарш. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|