Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 52,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 87,77g | Węglo: 179,41g.
Śniadanie: Ермолино Ушки с Сахаром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Самокат Мандарины Марокко, Ермолино Ушки с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Горчица Острая, Яйцо Куриное, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Куриный фарш, Борщ с Говядиной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|