Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2015
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
574 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 49,03g | Węglo: 38,64g.
Śniadanie: Café au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: Monoprix Blanc de Poulet. Obiad: Président Camembert, Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Aubergines Cuisinées à la Provençale, Carrefour Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Monoprix Barre Céréales Amandes et Noisettes. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|