Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 93,39g | Białk: 159,62g | Węglo: 264,30g.
Śniadanie: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Continente + Proteína Baunilha, Ovo, Pão Branco, Nobre Salsichas Frankfurt, Terra Nostra Queijo Fatiado . Obiad: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Ferrero Mon Chéri, Bimbo Pão sem Côdea, Continente Presunto. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|