|
In der Nacht fast 1l Apfelsaft getrunken. 45 min Nordic Walken, einfache Strecke, aber Rutschpartie, mässiges Tempo.
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 54,79g | Węglo: 171,03g.
Śniadanie: Milfina Butter, Kaufland Schwäbische Seele, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Obiad: Sea Gold Lachsforelle, Delikato Sahnemeerrettich, Roggenmischbrot, Grapefruit (Pink und Rot), Italienisches Salatdressing, Wirsing. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aufundnieder
|