Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 87,94g | Białk: 168,94g | Węglo: 274,92g.
Śniadanie: Pingo Doce Bolacha Maria, Continente + Proteína Baunilha, Tâmara, Azeite, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Rins de Porco (Cozidos). Obiad: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|