Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 71,88g | Białk: 91,63g | Węglo: 137,27g.
Śniadanie: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Жареный Картофель, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад 90% Какао, Landers Сыр Легкий 30%, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|