Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 122,95g | Węglo: 115,56g.
Śniadanie: Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Integral. Lunch: Cenouras, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch. Przekąski/Inne: Swift Strogonoff de Frango, Lacta Bis (7g), Italac Leite em Pó Desnatado , Adaptogen Tasty Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielagbiagi1
|