Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2015
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 46,95g | Węglo: 261,96g.
Śniadanie: Чернослив в Шоколаде, банан Мини, Чернослив в Шоколаде, Now Omega-3, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Obiad: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофемания Кофе Макаччино, Соевый Соус, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Чернослив в Шоколаде. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HoneyCatherine
|