Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 70,83g | Węglo: 218,45g.
Śniadanie: Kangkung, Maggi Magic Lezat, Telur Asin, Pisang Barangan. Lunch: Rujak, Mentimun (dengan Kulit), Wings Food Floridina Coco, Keripik Singkong. Obiad: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Przekąski/Inne: Es Teh, Cho Cho Karamelo, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Risol Mayo. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|