Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 87,13g | Węglo: 142,65g.
Śniadanie: Гринагро Творог 5%, Мёд, Яйцо, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Изюм, Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Индилайт Бедро Индейки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Obiad: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Красные на Ветке. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Банан, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|