Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 66,23g | Węglo: 75,95g.
Śniadanie: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Яичница. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Кета. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|