Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 85,20g | Węglo: 201,56g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Плов из Булгура. Obiad: Своя Компания Выпечной Чизкейк , Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Диyes Батончик Мюсли Черника, Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили , Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гала. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|