Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 54,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 40,71g | Białk: 74,83g | Węglo: 103,08g.
Śniadanie: Протеиновый Батончик, Американо. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Obiad: Хлеб Черный, Ратимир Голень Кур Копчено-Вареная. Kolacja: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Морковь. więcej...
|
|
425 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|