Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 52,18g | Białk: 115,20g | Węglo: 150,98g.
Śniadanie: Fatina Anacardi Tostati senza Sale , Chiquita Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Carpano Yogurt Intero con Latte di Moena (Vaniglia). Lunch: Pane Bianco Tostato, Esselunga Bio Trita Scelta di Bovino Adulto , Esselunga Insalata Valeriana, Insalata Mista Verde, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Albume d'uovo, Paneangeli Fecola di Patate, Melanzana, Maremundi Anelli e Ciuffi di Calamaro. Przekąski/Inne: Smart Croissant Classico, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Chiquita Banana, Carpano Yogurt Intero con Latte di Moena (Vaniglia), Conad Fetta Biscottata, Galbusera Zalet, Conad Nocciole Sgusciate, Carpano Yogurt Intero con Latte di Moena (Vaniglia). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|