Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
47,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 55,24g | Białk: 61,89g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: METRO Chef Coconut Milk, Torras Torras Dark &Rose 🌶️, Сливочное Масло, Pikkolo Хлібці Гречані, Перепелиное Яйцо. Lunch: METRO Chef Coconut Milk, Перепелиное Яйцо, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену, Шпинат, Яблоко, Eco Liya Кокосовая Мука , Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный, Квашеная Капуста, Замороженная Вишня, Мандарины, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Obiad: BioTechUSA 100% Pure Whey, Elite Цикорий. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|