Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 107,21g | Białk: 93,65g | Węglo: 61,20g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Салат Айсберг, Кофе, Чавыча, Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Окей Перец Печеный, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Narmak Мука Миндальная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Селёдка под шубой. Obiad: Фасоль Стручковая, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Азу по татарски. Przekąski/Inne: Шато Тамань Шампанское Брют, Вино Красное Сухое Blaufrankisch. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|