Dziennik Renata Leite - RJ, 28 kwi 15

Profil Renata Leite - RJ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Estou apenas cortando as frituras, refrigerantes, doces, diminui o pão mesmo os integrais e defini que chocolate só uma vez por semana (Sou chocólatra).

56,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg. Wciąż do stracenia: 5,5 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 kwietnia 2015:

229 kcal

Tłusz: 7,77g | Białk: 24,68g | Węglo: 15,34g. Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Chocolate é bom d+... estou sem meu estoque 70%... tenho q comprar...

28 kwi 15 przez użytkownika: rogerpaixao

É bom sim... Huuum

28 kwi 15 przez użytkownika: Renata Leite - RJ

Acredito que com o corte das frituras, doces e substituição do pão por outro alimento, tipo tapioca ou raízes (Inhame ou macaxeira), vai te ajudar...

29 kwi 15 przez użytkownika: JÚLIO LUCENA

Parabéns Etiela! Chocolate é a treva! kkk AMooOoOoO

29 kwi 15 przez użytkownika: Mialima

Obrigada Julio!

29 kwi 15 przez użytkownika: Renata Leite - RJ

Amandinha... Hoje tive que comer um diamante negro de 25g. Fiquei saciada!

29 kwi 15 przez użytkownika: Renata Leite - RJ


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Renata Leite - RJ

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Renata Leite - RJ, 28 kwi 15

Skomentuj

Historia Wagi Renata Leite - RJ