Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 79,10g | Węglo: 180,95g.
Śniadanie: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свежее Завтра Йогурт Клубника, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кальве Майонез Легкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хурма, Яблоки, Мария Печенье. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|