Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 61,05g | Węglo: 86,10g.
Śniadanie: Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Ovo, Contra-filé, Sadia Bacon em Cubos, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo, Canastra Queijo, Pachá Massa de Tapioca. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Sant`Ana
|