Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 152,02g | Węglo: 45,29g.
Śniadanie: Миндаль Жареный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Magnum Протеин Magnum Quattro, Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Окей Яблоки Грени Смит, Северная Компания Форель Слабосоленая, Котлеты из Индейки Пп. Obiad: FITKIT Donut Protein Cake, Premium Club Стейк из Говядины Ранчо, Сливочное Масло, Оливковое Масло. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|