Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 106,16g | Białk: 126,59g | Węglo: 157,11g.
Śniadanie: Salsa de Soja, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Azúcar, Pascual Leche Entera, Café Espresso. Lunch: Miel, Pompadour Jengibre con Curcuma, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Sal, Milbona Mantequilla Irlandesa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Queso Gruyere, Knorr Sopa de Cebolla. Obiad: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Suchard Turrón de Chocolate, Hacendado Pollo Asado. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Leche, Panrico Donuts Fondant. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|