Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 43,73g | Węglo: 193,87g.
Śniadanie: Cerezas Dulces, Almendras. Lunch: Durazno, Zanahoria, Zumo de Limón, Repollo Verde, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Valle del Norte Aceitunas Naturales, Quinoa (Cocida), Palta, Nueces. Obiad: Almendras, Plátano, Nueces. Przekąski/Inne: Huilco Queso Gouda, Aceitunas, Tomates, Marraqueta sin Miga, Piwen Datiles sin Carozo, Notco Not Milk Low Fat, Plátano. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|