Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 55,67g | Białk: 124,79g | Węglo: 140,70g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Swiss Cheese , Pink Salmon . Obiad: Chum Salmon (Cooked, Dry Heat) , Red Onions, Parsnips , Red Cabbage, Broccoli , Millet (Fat Not Added in Cooking), Apple, Cucumber (with Peel) . Przekąski/Inne: Rich Chocolate Chip Cookie with Chocolate Filling. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|