Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 37,60g | Białk: 51,46g | Węglo: 118,40g.
Śniadanie: Quaker Avena con Leche. Lunch: Lider Tomate, Sopraval Lomo de Pavo. Obiad: Tomates, Hallulla, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Przekąski/Inne: McKay Galletas de Agua Light, Té (Infusión), Colun Protein Plus! Frutilla , Fruna Helado Mustang (110ml). więcej...
|
stała waga
|
|
|