Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 122,63g | Białk: 146,15g | Węglo: 199,54g.
Śniadanie: МПК Норильский Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Торт Наполеон с Манго, Творожная запеканка для всех, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Капустный салатик, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Obiad: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Мандарины. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|