Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 80,69g | Węglo: 72,91g.
Śniadanie: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Оливковое Масло, Увелка Крупа Пшено, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lunch: Оливковое Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные, Магнит Картошка, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Obiad: Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. Przekąski/Inne: Яйцо, Chikalab Protein Wafers. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|