Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 98,55g | Węglo: 221,48g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вологодское Яйцо, Картофель Фри. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Семушка Смесь Изюма, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 0,5%. Obiad: Роллы, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|