Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 53,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 173,55g | Węglo: 294,15g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Вкус Мая Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Lunch: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хурма. Obiad: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина Тушеная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , William Lawson's Виски, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|