|
Ура, вес уходит медленно, но верно ✅
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 89,64g | Węglo: 65,53g.
Śniadanie: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Икра, Вафли Творожные. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Икра, Hochland Фетакса, Омлет или Яичница. Obiad: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|