Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
8013 kcal
|
Tłusz: 286,17g | Białk: 232,09g | Węglo: 1126,92g.
Śniadanie: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Lunch: Nespresso Café Expresso, Alesto Amendoim Torrado sem Sal, Abacaxi. Obiad: Pingo Doce Paté Pato, Ovo Estrelado, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Mamão, Pingo Doce Barra Energética Sésamo e Mel, Barra Energética, Continente Pastéis de Feijão. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|