Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 52,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 60,08g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Победа Конфета Мишки в Лесу, Самокат Мандарины Марокко. Obiad: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Чай Несладкий, Greenola Огурцы Маринованные, Белая Дача Салат Айсберг, Астория Кетчуп Шашлычный, Светаево Сметана 15%, Трапеза Панировка для Мяса, Лето Укроп Свежий, Индана Чеснок Сушеный, Куриный фарш, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Картофель, Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|